- Relax, dammit! : Ghid de utilizare în epoca anxietății
-
Tipul înregistrării: Text tipărit: monografic Autor: Caulfield, Timothy Traducător: Gonțea, Ana Maria Corector: Málnai, Elena Tehnoredactor: Marinescu, Ramona Responsabilitate: Timothy Caulfield Responsabilitate secundară: Traducere din limba engleză: Ana-Maria Gonțea Editura: Creator Locul publicării: Brașov Anul Ediției: 2020 ISBN: 978-606-029-359-0 Descriere: 316 p. : paperback; 14x22,5 cm. Note: Titlul original în limba engleză: Relax, dammit! A user’s guide to the age of anxiety Limba: Română Serie: Up Subiect: dezvoltare personală Subiect: literatură engleză (Canada) - dezvoltare personală Sumar sau abstract: Luăm în fiecare zi un număr ridicol de decizii – posibil chiar mii. Luăm decizii despre când să ne trezim, cum să ne spălăm pe dinți, ce să luăm la micul dejun, cum să ne ducem copiii la școală, cantitatea de cafea băută și așa mai departe. Să iei atât de multe decizii este greu. Poate determina analiștii de acțiuni să se descurce progresiv, mai rău, pe parcursul unei zile. Ne poate determina să luăm decizii slabe cu privire la alimentele pe care le consumăm – cu cât adunăm mai multă oboseală cerebrală, cu atât consumăm mai mult junk food – și cu cât decizia este mai deliberată – adică cu cât trebuie să ne gândim la ea mai mult – cu atât procesul este mai obositor. Există multe forțe sociale la locul de muncă care fac ca modul de alegere să fie un proces agitat, când nu ar trebui să fie.
În Relax, Dammit!, expertul în politici de sănătate, Timothy Caulfield, ne duce printr-o zi obișnuită – de la momentul în care ne trezim până când mergem la culcare – și arată știința care stă la baza acțiunilor și obiceiurilor noastre. Ceea ce el dezvăluie este că luăm decizii care se bazează, într-o măsură mai mică sau mai mare, pe dezinformare. Fie că studiază utilizarea telefonului mobil, deplasarea cu bicicleta sau consumul de brânză cu lapte crud, Caulfield arată că multe dintre lucrurile pe care le credem sănătoase, sigure sau chiar mai bune, pur și simplu, nu sunt. Cu o bază solidă în descoperirile științifice actuale și fiabile, autorul indică o cale mai puțin stresantă – ceea ce înseamnă că ne putem permite cu toții să ne relaxăm mult mai mult.Cota topografică: Dezvoltare personală/C31 Clasificare: 159.9=135.1
Unităţi
- 1 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Număr inventar | Nume localizare | Clasă unitate | Tip material | Cota | Clasă utilizare | Situaţie împrumut | Rezervări | Număr Volum | Note | Fişiere ataşate | |
72623
|
Secția Împrumut: Sala 1
|
Împrumut
|
Carte tipărită
|
159.9/C31
|
1.Normal
|
La raft
|
0
|
Dezvoltare personală
|
|
- 1 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Evaluări
- Adaugă un comentariu şi faci cunoscută opinia ta!
Exportă
Filiala de unde se ridică