- Anatomia Pilates : Ghid practic de exerciții pentru stabilitatea și echilibrul întregului corp
-
Tipul înregistrării: Text tipărit: monografic Autor: Isacowitz, Rael Autor: Clippinger, Karen Traducător: Hânsa, Alexandra Redactorul ediţiei: Davidescu, Laura Copertator: Popescu, Alexe Tehnoredactor: Paraschiv, Florin Corector: Mușuroiu, Maria Corector: Bițu, Elena Responsabilitate: Rael Isacowitz, Karen Clippinger Responsabilitate secundară: Traducere din limba engleză: Alexandra Hânsa Editura: Lifestyle Publishing Locul publicării: București Anul Ediției: 2017 ISBN: 978-606-789-077-8 Descriere: 254 p. full color : paperback; 16,5x23,5 cm. Note: Titlul original în limba engleză: Pilates Anatomy. Your illustrated guide to mat work for core stability and balance Limba: Română Subiect: sport - ghid practic Subiect: gimnastică - Pilates Subiect: gimnastică medicală Sumar sau abstract: Ghid practic de exerciții pentru stabilitatea și echilibrul întregului corp. Pilates așa cum nu ai mai văzut niciodată!
Cu descrieri detaliate, instrucțiuni pas cu pas și uluitoare ilustrații anatomice color, Anatomia Pilates te poartă în esența exercițiilor și programelor care iți vor tonifia și stabiliza corpul, iți vor ameliora echilibrul și-ți vor crește flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, așa cum a fost descris de Joseph Pilates, vei vedea cum sunt folosiți mușchii fundamentali, cum variațiile și micile ajustări pot influența eficiența și care este legătura fundamentală dintre respirație, aliniere, postură și mișcare. Având de ales din peste 45 de exerciții, poți să te concentrezi pe o regiune a corpului și să studiezi în profunzime ce trebuie să faci pentru a întinde, întări și coordona fin anumiți mușchi. Vei găsi de asemenea tehnici de respirație, concentrare și conștientizare de sine, pentru a obține o stare mai bună a minții și a corpului. Fie că abia începi să explorezi frumusețea și beneficiile acestei discipline, fie că o practici deja de câțiva ani, Anatomia Pilates este o carte de referință unică, pe care o vei consulta mereu.
Anatomia Pilates este o descriere excepțională a anatomiei și kinesiologiei exercițiilor de Pilates. Este o carte esențială pentru orice practicant serios de Pilates, interesat de modul în care grupurile de mușchi lucrează împreună în timpul exercițiilor.• Marguerite Ogle, About.com/PilatesCota topografică: Sport/I-81 Clasificare: 796.4(036)=135.1 Clasificare: 611=135.1 Resurse On-Line: Fragment din carte
Unităţi
- 2 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Număr inventar | Nume localizare | Clasă unitate | Tip material | Cota | Clasă utilizare | Situaţie împrumut | Rezervări | Număr Volum | Note | Fişiere ataşate | |
72575
|
Mediatecă, Artă
|
Împrumut
|
Carte tipărită
|
796.4(036):611/I-81
|
1.Normal
|
La raft
|
0
|
|
|||
72808
|
Secția Împrumut: Sala 2
|
Împrumut
|
Carte tipărită
|
796.4(036):611/I-81
|
1.Normal
|
La raft
|
0
|
Sport
|
|
- 2 înregistrări • Pagini 1 •
- 1
Evaluări
- Adaugă un comentariu şi faci cunoscută opinia ta!
Exportă
Filiala de unde se ridică